Een reis naar diepe rust
51 reviews
Ervaar een uniek moment van diepe ontspanning tijdens deze speciale Yin & Yoga Nidra sessie. We beginnen met zachte, langdurige Yin-houdingen die je bindweefsel versoepelen, spanning loslaten en je lichaam uitnodigen om volledig te ontspannen. Deze langzame, meditatieve oefeningen helpen je om stress te verminderen, blokkades los te laten en ruimte te creëren in zowel lichaam als geest.
Vervolgens neem ik je mee in een begeleide Yoga Nidra – een liggende, diepe meditatie die bekend staat als “yogische slaap.” Je lichaam mag volledig rusten terwijl je geest kalmeert, wat helpt bij overprikkeling, vermoeidheid, innerlijke onrust en stress. Yoga Nidra ondersteunt herstel, bevordert mentale helderheid en geeft je een gevoel van diepe innerlijke rust.
Deze combinatie van Yin yoga en Yoga Nidra biedt een transformerende ervaring voor iedereen die behoefte heeft aan ontspanning, balans en diepe stilte. Het is perfect voor mensen die willen vertragen, spanning willen loslaten en hun lichaam en geest een herstellend moment willen schenken. Laat je meevoeren op deze zachte reis van loslaten, heling en innerlijke rust.
"Wat was dit weer een verrassende, bijzondere en kalmerende ervaring. Het is alsof je een andere wereld instapt. Een wereld waar je even helemaal niet meer hoeft na te denken en alleen maar hoeft te zijn."
- Jannieta -
YIN & YOGA NIDRA
Een reis naar diepe rust
Het Eiland, Zuiderpark 20
wo 18 februari 2026 | 18.30 - 20.00
SLECHTS: €35
Of 2 strippen met je yoga strippekaart
(yoga special kaart)
Annulering: Als je om wat voor reden dan ook niet kunt komen, kun je proberen je ticket te verkopen (bijvoorbeeld in onze WhatsApp-groep). Laat het mij weten als je je ticket aan iemand anders hebt verkocht. Restitutie of omwisselen van je ticket is niet mogelijk.
Wat deze yoga special voor jou kan doen
Vermindert stress, spanning en mentale overprikkeling
Helpt fysieke blokkades los te laten
Ondersteunt herstel bij vermoeidheid en mentale onrust
Nodigt uit tot volledige aanwezigheid en mindful loslaten
moment van heling en verjonging voor lichaam én geest
Bevordert diepe ontspanning en innerlijke rust
Reviews
"We hebben een yogaklankreis gedaan en het was geweldig! Natasha was superaardig en gaf ons de warmste welkomstknuffels. De ervaring van yin yoga was geweldig en ik voelde me fysiek heel ontspannen, maar ook met een blije en energieke ziel. De geuren en muziek van de les waren ontspannend en inspirerend. Ik zou deze ervaring en haar als docent zeker aanbevelen, en ik zal proberen in de toekomst nog meer lessen met haar te volgen."
Laura
Yoga
"Sinds kort volg ik yin yoga bij Natascha en de lessen geven mij veel rust in het hectische leven. Door de fijne lessen en de veiligheid die Natascha geeft was ik er nu aan toe om een ademreis te maken."
.png)
Antigoné
Yoga