Big Title
PERSOONGERICHTE AANPAK
PROFESSIONEEL GESCHOOL
AANDACHT VOOR VEILIGHEID
Holosomatic® Breathwork: ademwerk, lichaamswerk en energiewerk
Bij Yin Life in Groningen werk ik met Holosomatic® Breathwork — een holistische methode waarbij ik ademwerk combineer met lichaamswerk, energetische technieken en – als jij dat wenst – ceremoniële cacao of microdosering met truffel om jouw proces te verdiepen.
In groepssessies en individuele ademsessies begeleid ik je in een veilige setting bij het loslaten van fysieke spanning, opgeslagen emoties, trauma’s en beperkende overtuigingen. Zo ontstaat er ruimte voor rust, heling en verbinding met jezelf.
Wat is ademwerk?
Ademwerk of breathwork is een krachtige en diepgaande techniek die helpt om opgeslagen spanning, trauma en blokkades in je lichaam te doorbreken. Door bewust en intensief te ademen, activeer je het zelfherstellend vermogen van je lichaam en krijg je toegang tot opgeslagen emoties, oude pijn en spanningen. Dit maakt het mogelijk om deze los te laten en diepe heling te ervaren. Je komt in contact met een nieuwe laag van innerlijke rust, balans en vitaliteit.
Wat een ademsessie bij Yin Life uniek maakt, is de krachtige combinatie van aanvullende technieken, zoals: lichaamswerk, energetische ondersteuning en de optie om jouw innerlijk proces te verdiepen met cacao en microdosering truffel. Deze holistische benadering werkt niet alleen op fysiek en emotioneel niveau, maar ook op energetisch niveau, waardoor je proces dieper en effectiever wordt.
Elke sessie wordt volledig afgestemd op jouw specifieke behoeften, zodat je blokkades op diep niveau kunt doorbreken, loslaten en transformeren. Bij Yin Life draait alles om echte, blijvende verandering die je meeneemt in je dagelijks leven.
Ontdek hoe ademwerk jou kan helpen om volledig in je kracht te staan en te transformeren.
Ademwerk helpt bij:
Hier zijn slechts een aantal dingen waar ademwerk jou bij kan helpen.
Ervaringen van anderen met ademwerk
"Natasha creëert zo’n bijzonder zachte, veilige en kundige omgeving dat we allebei helemaal los konden laten en overgeven aan de ervaring. Die was geweldig! Dank je!"
Liza
Duo ademsessie
"Natascha is warm en hartelijk. Haar events verzorgt ze tot in de puntjes, zodat je optimaal kunt genieten van jouw ervaring."
Bianca
Adem event
"Ik vond het heel fijn om bij het adem evenement aanwezig te zijn. Mooie ervaringen gehad. Ontspannen sfeer en een vertrouwd gevoel. Een hele mooie locatie midden in de natuur. Ik kom zeker een keer terug <3"
Melanie
Adem event
Ademwerk helpt bij klachten of verlangens als:
Klacht
-
Hoog of oppervlakkig ademen
-
Een opgejaagd gevoel
-
Angst- of paniekaanvallen
-
Moeite met concentreren
-
Burn-out, stress en spanningsklachten
-
Spierspanning en vastzittende spieren
-
Slecht slapen, slapeloosheid, vermoeidheid
-
Gevoel van vastzitten op fysiek, mentaal, emotioneel, psychisch of spiritueel vlak
-
Niet weten welke richting je op wil
-
Lusteloosheid
-
Prikkelbaarheid
-
Onverwerkte trauma’s
-
Vastzittende patronen/emoties
Verlangen
-
Kalmte/ rust
-
Balans in lichaam en geest
-
Energie
-
Stabiliteit
-
Zelfvertrouwen
-
Verbeterde slaapkwaliteit
-
Mentale helderheid
-
Meer in contact met je gevoel
-
Ruimte in je geest
-
Beter kunnen omgaan met stress
-
Inzicht in jezelf
-
Authenticiteit
-
Contact met je intuïtie, je diepste weten
-
Hoger bewustzijnsniveau
Voor wie is ademwerk geschikt?
Je hoeft geen ervaring te hebben met pranayama of andere ademhalingstechnieken. Iedereen is welkom, beginner of ervaren.
Breathwork, is in principe voor ieder mens geschikt en heilzaam zolang jouw fysieke en mentale gezondheid dit toelaat. Er bestaan een aantal mogelijke contra-indicaties bij ademwerk, waarbij het goed is om eerst contact op te nemen met je arts. Je leest ze via onderstaande knop. Wil je hier meer informatie over, neem gerust contact met me op.