In een veilige setting en deskundige begeleiding ervaar je een transformerend weekend van diepe heling en innerlijke rust, van loslaten en helemaal in verbinding staan met jezelf en je innerlijk kind. Ontdek de kracht van:
ADEMWERK
Ervaar diepe, verbonden ademhaling die helpt oude patronen, trauma en onverwerkte emoties los te laten. Laat je lichaam en geest openen terwijl je meer ruimte, vrijheid en helderheid in jezelf ontdekt.
LICHAAMSWERK
Laat blokkades op diep niveau los. Voel hoe aanrakingen, drukpunten en massagetechnieken je lichaam openen, je adem verdiepen en een gevoel van ruimte, vrijheid en lichtheid brengen.
TRANTRISCHE OEFENINGEN
Tantra is de manier om van jezelf te leren houden! Het helpt je om weer contact te maken met je innerlijk kind, vreugde en lichtheid te ervaren, en jezelf helemaal te omarmen zoals je bent.
MICRODOSERING
Verdiep je innerlijke proces met een optionele, kleine dosering psychedelische truffel. De magic truffel versterkt jouw weg naar zelfheling, helpt je los te komen van het denken en volledig in je lichaam aanwezig te zijn.
Heb jij behoefte aan:
Vrijheid en autonomie om je eigen keuzes vol vertrouwen te maken.
Het gevoel van volledig veilig en geborgen zijn in jezelf.
Loslaten van controle en overgave aan vertrouwen in jezelf.
Diepgaande en blijvende verbinding met jezelf en anderen.
Zelfliefde, zelfacceptatie en het vertrouwen dat je alles aankunt.
Innerlijke rust, vrede en helderheid in je dagelijkse leven.
Het helen van oude wonden voor blijvende emotionele vrijheid.
Innerlijke kracht, balans en stabiliteit in uitdagingen van het leven.
Energie en vitaliteit op fysiek, mentaal en emotioneel niveau.
Vreugde en plezier zodat je kunt genieten van het leven.
Dat kan! En dat verdien je!
54 reviews
Ook jij verdient het om gelukkig te zijn, en dat kan ook! Misschien voel je al langer dat er iets mag veranderen in je leven. Een onrust die soms opkomt. Een verlangen naar meer rust, meer lichtheid, meer jezelf kunnen zijn. Toch blijven oude patronen zich herhalen.
Je hoofd begrijpt veel, maar ergens lijkt er een laag te zijn die je met denken alleen niet bereikt. En misschien voel je ook dat uitstellen geen echte oplossing meer is. Dat de tijd voorbijgaat terwijl jij wacht op het juiste moment.
Klaar voor een nieuwe stap!
Ik wil je graag kennis laten maken met "innerlijk kind zelfhelend werk". Je laten ervaren wat verbonden ademwerk, innerlijk kind werk en andere mooie zelfhelende tools voor jou en je leven kunnen betekenen.
Voel je dat dit weekend iets voor jou kan zijn? Schrijf je dan in voor deze transformerende 2-daagse retreat en geef jezelf de ruimte om te ervaren, te voelen en te groeien.
Vind je het nog spannend om je meteen in te schrijven? Plan dan eerst een gratis kennismakingsgesprek. Zo kunnen we samen ontdekken wat dit weekend voor jou kan betekenen.
Een transformerend weekend van diepe heling en innerlijke rust, van loslaten en helemaal in verbinding staan met jezelf en je innerlijk kind.
'Één ademsessie kan je dat doorbraakmoment geven waar je jarenlang naar zocht.'
Mijn naam is Natascha Leber en vijf jaar geleden kwam ik in aanraking met verbonden ademwerk, wat mijn leven heeft veranderd. Destijds werkte ik als behandelaar binnen de GGZ. En hoewel ik veel mensen begeleidde, voelde ik dat er bij mij zelf nog iets vastzat. Ik wilde graag meer openheid ervaren, voor mezelf en voor de mensen om me heen. Ik had me ingeschreven voor een cacao-ceremonie, zonder te weten dat ademwerk daar een groot onderdeel van zou zijn. Die eerste ademsessie gaf me een krachtig inzicht in mijn eigen patronen.. Naarmate ik meerdere ademsessies volgde, merkte ik dat er dingen in mijn leven begonnen te veranderen.
Verbonden ademwerk hielp me patronen doorbreken die me vaak beperkten in het leven. Triggers werden zachter en verdwenen naar de achtergrond, er ontstond meer rust, vertrouwen en verbinding met mezelf en anderen. Langzaam voelde ik dat ik mezelf écht mocht zijn. Ik hoefde niet langer de perfecte behandelaar, vrouw of vriendin te zijn. Ik mocht gewoon mens zijn. Een imperfect, perfect mens… wauw, wat een verademing!
En dat gun ik jou ook!
![20220902_122105[1]_edited_edited_edited_](https://static.wixstatic.com/media/699e97_cf612754e7264cd2a5ec0a6b0a6ee711~mv2.jpg/v1/fill/w_451,h_628,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/20220902_122105%5B1%5D_edited_edited_edited_.jpg)
DE VIER ELEMENTEN
MICRODOSE TRUFFEL
Onze adem is de krachtigste energiebron die we hebben en beïnvloedt ons hele systeem. Met ademwerk kun je een veranderde staat van bewustzijn bereiken, waardoor heling en inzicht mogelijk worden.
Tijdens deze ceremonie oefenen we bewuste, verbonden ademhaling om diep contact te maken met je lichaam en je mee te nemen naar een andere bewustzijnslaag. In deze bijzondere staat kun je emoties op een diep niveau voelen en verwerken. Zo help je opgeslagen blokkades los te laten, wat leidt tot een helende, bevrijdende en vreugdevolle ervaring.
Tijdens deze ceremonie kun je er optioneel voor kiezen om een kleine dosis ‘magische truffels’ te gebruiken. Dit helpt jou om nog dieper in jouw reis te duiken van innerlijke verkenning.
Ademwerk in combinatie met een microdosering van psilocybine truffels nodigt je uit om meer verbinding te voelen met jezelf en brengt je dichter bij je gevoel. Doordat we een zachte microdosis gebruiken, kun je profiteren van deze effecten zonder de sterke hallucinaties die bij een hogere dosering kunnen optreden.
VERDIEP JE REIS
1
We begeleiden jou in dit proces met verschillende therapeutische oefeningen en lichaamswerk, zoals drukpunten, tapping en energie activatie. Zo help je blokkades in de vorm van spanning, stress en trauma die diep in je lichaam vastzitten los te laten.
Dit zorgt ervoor dat je levensenergie weer vrijer gaat stromen. Daardoor kunnen oude patronen doorbroken worden, kunnen (chronische) klachten verminderen, krijg je meer ademruimte en voel je je lichter en meer in balans.
2
ADEMWERK
VERBIND MET JE LICHAAM
3
LICHAAMSWERK
DOORBREEK BLOKKADES
4
Muziek en klank hebben een bijzondere kracht om onze stemming te beïnvloeden. Misschien herken je dat zelf ook, wanneer een speciaal liedje of geluid mooie herinneringen en gevoelens oproept.
Tijdens deze innerlijke reis maken we gebruik van deze kracht door soundscapes te creëren – zorgvuldig samengestelde lagen van geluid en klank waarmee je muziek op een dieper niveau kunt horen en voelen.
SOUNDSCAPES
VOEL DIEPER
Wat kan een Innerlijk Kind weekend retreat je brengen?
Emoties en oude pijn loslaten
Persoonlijke groei en zelfreflectie
Inzichten vergelijkbaar met psychedelische ervaringen
Spirituele groei en bewustzijnsverruiming
Patronen verkennen en triggers verzachten
Stressverlaging, rust en ontspanning
Vitaliteit en energie versterken
Verdiepende connectie met vreugde en plezier
Zelfvertrouwen en eigenwaarde vergroten
Bewustzijn van adem en levensenergie
Wat Yin Life Kenmerkt
Onderwijs
Ik vind het belangrijk dat ik kan verduidelijken waarom bepaalde effecten kunnen worden waargenomen en gevoeld.
Daarom starten we met een heldere en uitgebreide uitleg van de verschillende onderdelen van de ceremonie, en hoe ze elkaar versterken. Zo kun je met vertrouwen en nieuwsgierigheid de ervaring instappen.
Na afloop is er ruimte voor vragen, zodat je goed geïnformeerd en met een veilig gevoel naar huis gaat. En mocht je behoefte hebben aan nazorg, dan zijn we er ook daarna nog voor je
Ervaring
De belangrijkste focus van de workshop is echter om uit het hoofd en in het lichaam te komen, te voelen, los te laten en te ervaren.
Daarom geven we vooraf heldere uitleg, zodat jij je veilig voelt om jezelf over te geven aan de reis en je volledig kunt onderdompelen in de kracht van ademwerk.
Na de reis is er alle ruimte om in je eigen tempo weer te landen, je ervaring te delen (als je dat wilt) en te genieten van de afterglow.
Minimale effectieve dosering
Truffels kunnen in hoge dosering overweldigende en hallucinogene ervaringen oproepen. Tijdens deze workshop kiezen we bewust voor een zachte, minimale dosering – ook wel microdosering genoemd.
Deze benadering zorgt voor een veilige en gedragen ervaring, waarbij je juist makkelijker uit je hoofd en in je lichaam kunt zakken. De subtiele werking helpt je om dieper te voelen, inzichten helder te ontvangen en ze mee te nemen in je dagelijks leven.
Veiligheid
Het werken met deze krachtige tools kan de persoonlijke groei en ontwikkeling enorm ondersteunen, wanneer ze in een veilige setting en onder de juiste begeleiding worden gebruikt.
Om een zo veilig mogelijke omgeving te creëren, word je tijdens de workshop ondersteund door ervaren professionals. Veiligheid heeft onze hoogste prioriteit. Ook werk ik via een waiver met een screeningsproces, waarin duidelijk wordt gecommuniceerd over contra-indicaties en welke personen wel en niet mogen deelnemen.
"Ik heb het ervaren als een waardevolle innerlijke reis, waarbij ik in zachtheid weer met mezelf in verbinding ben gekomen."
- Gea Maring -
Contra indicaties voor deze workshop
Belangrijke informatie: Het is belangrijk dat je voorafgaand van de aanmelding de contra-indicaties leest, die mogelijk een negatieve invloed kunnen hebben op deze ceremonie. Na aankoop van een ticket is restitutie niet mogelijk, dus lees de contra-indicatie eerst goed door. Is er een contra-indicatie op jou van toepassing, dan raad ik je aan om eerst contact op te nemen met de behandelend arts en mij op de hoogte te stellen. Jouw welzijn staat bij ons voorop.
Een vereiste voor deelname is ook het ondertekenen van een afstandsverklaring, waarin je jouw persoonlijke verantwoordelijkheid erkent. Je ontvangt deze na de aanmelding per e-mail.
Wanneer
2 retreat dagen in Groningen
-
Weekend 3 en 4 juni 2026 (VOL)
-
Weekend 7 en 8 juni 2026
-
Weekend 12 en 13 juli 2026 (VOL)
-
Weekend 20 en 21 september
Reviews
"Natascha en haar assistenten belichamen de heling en wijsheid die ze graag aan anderen willen doorgeven. Ze weet inspirerend over haar eigen reis en proces te vertellen, en hiermee anderen te motiveren. Een aanrader voor alle mannen en vrouwen die weer vanuit een ontspannen lichaam, goed gegrond en vrije bewustzijn hun ware potentieel willen leven!"
Niravo den Heijer
Breathwork workshop
"De Trauma Release bij Natascha en Jantien was een bijzondere ervaring. De rust en persoonlijke aandacht zorgden voor een veilige omgeving. De begeleiding was liefdevol en ondersteunend. Ik heb het ervaren als een waardevolle innerlijke reis, waarbij ik in zachtheid weer met mezelf in verbinding ben gekomen"
Gea Maring
Breathwork workshop
VEELGESTELDE VRAGEN
IS MICRODOSERING TRUFFEL LEGAAL?
- Ja! Het is in Nederland 100% legaal. Het staat ook bekend om niet giftig of verslavend.
WELKE DOSERING WORDT GEGEVEN?
- We bieden maximaal 1 gr. per persoon verse truffels
KAN IK OOK MINDER OF NIKS NEMEN?
- Ja, je mag ervoor kiezen om minder te nemen of niks te nemen. Zelf zonder truffels heb je nog steeds een mooie ervaring.
WELKE SOORTEN BREATHWORK KAN IK VERWACHTEN?
- We gebruiken verschillende diepgaande verbonden ademtechnieken.
ZAL IK GAAN TRIPPEN OF DE CONTROLE VERLIEZEN?
- Hoewel het mogelijk is dat mensen een angstige of intense reactie krijgen, zien we dit nooit gebeuren. Mocht je een sterke reactie ervaren, zoals angst, paniek of een zware emotionele ontlading, dan zullen wij er als getrainde professionals voor je zijn om je te ondersteunen zo lang je dat nodig hebt. Ook nadat de workshop voorbij is. Jouw veiligheid is onze eerste prioriteit.
ZIJN ER CONTRA-INDICATIE OF GEZONDHEIDSOVERWEGINGEN?
- Ja, er zijn mogelijke contra-indicaties. Indien één van de contra-indicaties op jou van toepassing is, kunt je besluiten af te zien van deelname of met je arts of therapeut te overleggen wat de beste handelwijze is.
KAN IK NAAR HUIS RIJDEN NA DE WORKSHOP?
- ja, je bent in staat om naar huis te rijden zodra de workshop voorbij is.