Het heeft me veel gebracht

Ik wil je nogmaals bedanken voor vandaag <3 Ik vond het een hele fijne sessie en het heeft mij veel gebracht. Afgelopen weken werd ik getriggerd in mijn trauma van de band met mijn vader. Hij heeft toen ik klein was ervoor gekozen niets met ons te maken te willen hebben. Ik heb er afgelopen jaren al zoveel over gepraat dat ik merk het cognitief wel een plek heeft gekregen maar ik weet dat het emotioneel en in mijn lichaam nog niet verwerkt is. De TRE oefening zorgde bij mij voor veel spanningsontlading. Ik ervaarde toen pas hoeveel spanning er zit in mijn lichaam. Tijdens de breathwork zag ik mezelf als klein meisje met mijn knuffel voor me, alleen en met het onveilige gevoel. Ik heb haar in m'n armen gesloten en geknuffeld. Ik ben dankbaar dat ik dit vandaag heb mogen ervaren en dit niveau van m'n trauma hem mogen aanraken. Dank je wel voor jullie veilige bedding en liefde <3

​

Anoniem