DISCOVER WHAT LIVES WITHIN
Voor wie gewend is om door te gaan, veel in het hoofd zit en verlangt naar rust in lichaam en geest. Tijdens deze reis vertraag je en keer je terug naar je lichaam. Je maakt ruimte om te voelen wat er in jou leeft, wat om aandacht vraagt en waar ruimte mag ontstaan voor wat gezien en gevoeld wil worden.
Voor wie voelt dat het tijd is om weer dichter bij zichzelf te komen
61 reviews
Je bent gewend om door te gaan. Er te zijn voor anderen, te doen wat er van je wordt verwacht en mee te bewegen met alles wat op je pad komt. Maar onderweg ben je steeds wat verder verwijderd geraakt van jezelf.
Je weet wat je moet doen, maar voelt niet altijd meer wat jij eigenlijk wilt. Je voelt dat er iets in je leeft, maar hebt niet altijd de ruimte om erbij stil te staan. Wat voel ik? Wat heb ik nodig? Waar verlang ik naar?
Je lichaam vertelt je vaak al veel meer dan je hoofd kan bedenken. Spanning, onrust, vermoeidheid, een oppervlakkige ademhaling of juist een gevoel dat je niet goed kunt plaatsen. Wanneer je vertraagt en werkelijk gaat luisteren, ontstaat er ruimte om te voelen wat er in jou leeft.
Tijdens deze reis mag vertragen, voelen en opnieuw luisteren naar jezelf. Naar wat jij nodig hebt, wat je los mag laten en wat er in jou aandacht vraagt. Zodat je niet alleen weet wat goed voor je is, maar het ook weer kunt voelen.
Een reis terug naar jezelf
Een liefdevolle reis waarin je wordt begeleid om naar binnen te keren, te voelen wat er in jou leeft en contact te maken met jezelf, met:
CEREMONIELE CACAO
Cacao nodigt je uit om te vertragen en dieper in contact te komen met jezelf. Vanuit zachtheid ontstaat ruimte om te voelen wat er in jou leeft en te luisteren naar wat jouw lichaam en hart je vertellen.
YIN YOGA
Yin Yoga laat je naar binnen keren en aanwezig te zijn bij wat zich aandient. In de stilte van de houdingen ontstaat ruimte om te voelen, spanning los te laten en te luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.
YOGA NIDRA
Yoga Nidra brengt je in een staat van diepe rust waarin je lichaam mag ontspannen en je zenuwstelsel kan herstellen. Door bewuste aandacht en begeleiding ontstaat er ruimte om los te laten, te voelen en dichter bij jezelf te komen.
Vertraag, voelen en kom thuis in jezelf
ijdens deze reis nodig ik je uit om te vertragen, naar binnen te keren en ruimte te maken voor wat er in jou leeft.
Terwijl je wegzakt in de houdingen, gedragen wordt door zachte klanken en de warmte van ceremoniële cacao je uitnodigt om verder te ontspannen, ontstaat er steeds meer ruimte om te voelen. Wat voel je? Wat heb je nodig? Wat vraagt er in jou om aandacht?
Je ontdekt waar je spanning vasthoudt, leert luisteren naar de signalen van je lichaam en ervaart hoe het is om werkelijk aanwezig te zijn bij jezelf.
Je gaat naar huis met meer ruimte, rust en een dieper gevoel van verbinding met jezelf.
Na deze innerlijke reis ga je naar huis met:
Rust in je hoofd en ontspanning in je lichaam
Helderheid over wat je lichaam nodig heeft
Meer vertrouwen in je eigen gevoel
Ruimte om je grenzen te voelen en te bewaken
Meer verbinding met jezelf en je gevoel
Diep gevoel van innerlijke rust
Een lichter, zachter en vrijer gevoel
Een gevoel vrijheid en thuiskomen bij jezelf
"Een wereld waar je even helemaal niet meer hoeft na te denken en alleen maar hoeft te zijn. Onder de fijne en professionele begeleiding van Natascha heb ik een mooie reis mogen maken.
- Jannieta -
Mijn naam is Natascha Leber
Ik ben de drijvende kracht achter Yin Life en heb inmiddels meer dan 15 jaar ervaring in het begeleiden van mensen, zowel binnen de GGZ als in mijn eigen praktijk.
Ik begeleid mensen die de verbinding met zichzelf zijn kwijtgeraakt. Vastlopen in zichzelf, hun relaties of hun leven. Mensen die sterk zijn voor anderen, zich aanpassen en verlangen naar meer rust, ruimte en vrijheid.
Mijn werk draait om bewustwording, voelen en verbinden met jezelf. Ik begeleid je naar de diepere lagen van jezelf. Naar dat wat je hoofd niet kan oplossen, maar je lichaam wel kan helpen verwerken en loslaten. Zodat er ruimte ontstaat om vrijer te leven en steeds meer jezelf te zijn.
Ik combineer mijn ervaring binnen de GGZ met lichaamsgericht werken. Ik geloof dat echte verandering ontstaat wanneer je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar je lichaam ook mee mag doen.
TRANSFORMERENDE YOGAREIS
Damsterdiep 293
za 19 september 2026 | 18.30 - 21.00
NU SLECHTS: €69
-
Een verdiepend moment met yin yoga, yoga nidra en cacao
-
Diepe ontspanning door zachte klanken, geuren en liefdevolle begeleiding
-
Een reis waarin je vertraagt, loslaat en opnieuw verbinding maakt met jezelf
-
Een warme ervaring samen met gelijkgestemde mensen
Annulering: Als je om wat voor reden dan ook niet kunt komen, kun je proberen je ticket te verkopen (bijvoorbeeld in onze WhatsApp-groep). Laat het ons weten als je je ticket aan iemand anders hebt verkocht. Restitutie of omwisselen van je ticket is niet mogelijk.
Kun je niet op deze datum?
VEELGESTELDE VRAGEN
KAN IK DEELNEMEN ZONDER CACAO?
- Ja, zelf zonder cacao heb je nog steeds een mooie ervaring. Gebruik je medicatie, heb je hart- en vaatklachten, een hoge bloeddruk of ben je zwanger? Neem dan vooraf even contact op om te bespreken of cacao passend is.
IK HEB GEEN YOGAERVARING, KAN IK MEEDOEN?
- Ja. Ja. De reis is toegankelijk voor iedereen en je hoeft niet lenig te zijn. Je wordt stap voor stap begeleid en hoeft geen ervaring te hebben.
MOET IK IETS MEENEMEN
- Alles wat je nodig hebt is aanwezig: matten, kussens en dekens. Neem eventueel een schriftje mee om inzichten, gevoelens of je intentie in op te schrijven. Een flesje water is ook fijn.
WAT TREK IK AAN?
- Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen en ontspannen. Denk aan een joggingbroek, of legging met een Tshirt of trui
ZIJN ER REDENEN WAAROM IK NIET KAN DEELNEMEN?
- De yogareis is toegankelijk voor de meeste mensen. Bij zwangerschap, een blessure of lichamelijke klachten is het fijn om vooraf even contact op te nemen, zodat we kunnen kijken wat passend is.
Reviews
"We did a Yoga "klankreis" in Drenthe and it was amazing! Natasha was super kind and gave us the warmest hugs to welcome us. The experience of yin yoga in nature was amazing, and I left feeling very relaxed physically but with a happy and energized soul. The sounds, aromas, flavors and music of the lesson were relaxing and inspiring. I would definitely recommend this experiences and her as a teacher, and I'll try to do other lessons with her in the future. Thank you Natasha!"
Laura
Yoga workshop
"Onlangs mocht ik bij Natascha een Yoga klankreis beleven. Wat was ook dit weer een verrassende, bijzondere en kalmerende ervaring. Het vond plaats in haar Yurt in een prachtige bosrijke omgeving, het is alsof je een andere wereld instapt. Een wereld waar je even helemaal niet meer hoeft na te denken en alleen maar hoeft te zijn. Onder de fijne en professionele begeleiding van Natascha heb ik een mooie reis mogen maken. Dankjewel!"
Jannieta Feddema
Yoga workshop
TRANSFORMERENDE YOGAREIS
Edanz, Damsterdiep 293
za 19 september 2026 | 18.30 - 21.00
NU SLECHTS: €69
-
Een verdiepend moment met yin yoga, yoga nidra en cacao
-
Diepe ontspanning door zachte klanken, geuren en liefdevolle begeleiding
-
Een reis waarin je vertraagt, loslaat en opnieuw verbinding maakt met jezelf
-
Een warme ervaring samen met gelijkgestemde mensen
Annulering: Als je om wat voor reden dan ook niet kunt komen, kun je proberen je ticket te verkopen (bijvoorbeeld in onze WhatsApp-groep). Laat het ons weten als je je ticket aan iemand anders hebt verkocht. Restitutie of omwisselen van je ticket is niet mogelijk.