Breath event

Tijdens deze bijzondere meditatie special nemen we je mee op een innerlijke reis langs de zeven chakra’s – de energiecentra in je lichaam die verbonden zijn met thema’s als veiligheid, creativiteit, innerlijke kracht, liefde, communicatie, intuïtie en bewustzijn. Wanneer deze energie vrij kan stromen, kun je meer balans, rust en vitaliteit ervaren, zowel fysiek als mentaal. 

In deze geleide meditatie word je stap voor stap begeleid langs elk chakra met behulp van een bodyscan, visualisatie en ondersteunende klanken. Bij ieder energiecentrum nemen we de tijd om stil te staan bij wat er in je lichaam aanwezig is, waarbij je gevoelens, sensaties, emoties en gedachten kunt opmerken. Door er met aandacht bij te zijn, ontstaat er ruimte om spanning, stress en oude patronen los te laten en nieuwe inzichten te verkrijgen.

Met een zachte en aandachtige begeleiding word je uitgenodigd om uit je hoofd te zakken en dieper te ontspannen. Je zenuwstelsel mag tot rust komen en je lichaam de ruimte om te herstellen.

Deze chakra meditatie is geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars. Gun jezelf een moment van diepe rust en ervaar wat een chakra meditatie voor je kan betekenen.