top of page

Big Title

beste breathwork coach groningen, ademwerk, transformational breath, verbonden adem, ademcoach

BREATHWORK

BREATHE FREE!

PERSOONGERICHTE AANPAK

PROFESSIONEEL GESCHOOL

AANDACHT VOOR VEILIGHEID

Breathwork is a powerful tool to break through physical tension, emotions, memories, beliefs and patterns.

Breathwork, ook wel ademwerk genoemd, is een krachtige en transformerende methode om fysieke spanning, emoties, herinneringen, overtuigingen en patronen te doorbreken. Wanneer je leert werken met je adem, heb je een krachtige tool in handen om meer vrijheid, gezondheid, ontspanning, focus en flow in je leven te ervaren.

 

Bij Yin Life in Groningen ben je welkom voor een individuele ademsessie volledig aangepast op jou, of bij één van de verdiepende workshops met andere gelijkgestemden. Ik geef maandelijks meerdere workshops online én op locatie. 

​

Verbonden ademwerk bij Yin Life in Groningen

We all breathe and often completely unconsciously, but through everything we experience our breathing  and therefore you yourself too can become unbalanced. This can cause various complaints, such as: fatigue, illness and stress. 

 

Our breath is one of the most powerful tools to regulate our state of being, so you can:

 

  • gain a better understanding of yourself and what is important to you

  • process trauma and emotions

  • release tension and stress leaving you feeling worry free, happy and well

​

And these are just a few examples of the many things that can be remedied through breathwork.

Ademwerk helpt bij:

Hier zijn slechts een aantal dingen waar ademwerk jou bij kan helpen.

EXPERIENCES

kopie logo.jpg

"Natasha creëert zo’n bijzonder zachte, veilige en kundige omgeving dat we allebei helemaal los konden laten en overgeven aan de ervaring. Die was geweldig! Dank je!"

​

Liza

Duo ademsessie

bianca.png

"Natascha is warm en hartelijk. Haar events verzorgt ze tot in de puntjes, zodat je optimaal kunt genieten van jouw ervaring."

​

​

​

Bianca

Adem event

IMG_3512.jpeg

"Ik vond het heel fijn om bij het adem evenement aanwezig te zijn. Mooie ervaringen gehad. Ontspannen sfeer en een vertrouwd gevoel. Een hele mooie locatie midden in de natuur. Ik kom zeker een keer terug <3"

Melanie

Adem event

Breathwork helps with complaints or desires such as:

Complaint

  • Breathing high or shallow

  • A rushed feeling

  • Anxiety or panic attacks

  • Difficulty concentrating

  • Burnout, stress and tension complaints

  • Muscle tension and tight muscles

  • Poor sleep, insomnia, fatigue

  • Feeling stuck on a physical, mental, emotional, psychological or spiritual level

  • Not knowing which direction you want to go

  • Lethargy

  • Irritability

  • Unprocessed traumas

  • Stuck patterns/emotions

​

Desire

  • Calm/rest

  • Balance in body and mind

  • Energy

  • Stability

  • Self confidence

  • Improved sleep quality

  • Mental clarity

  • More in touch with your feeling

  • Space in your mind

  • Cope better with stress

  • Insight into yourself

  • Authenticity 

  • Contact with your intuition, your deepest knowing

  • Higher level of consciousness

Who is breathwork suitable for?

You do not need to have experience with pranayama or other breathing techniques. Everyone is welcome, beginner or experienced.

Breatwork is in principle suitable and beneficial for everyone as long as your physical and mental health allows it. There are a number of possible contraindications for breathwork. Do you fall into one of these categories? Always consult your doctor first.​​

bottom of page