Yogastudio in Groningen
Wil je Yoga doen in Groningen of online, gericht op ontspanning? Dan zit je bij Yin Life goed!
Bij Yin Life kun je alle zogenoemde Yin-varianten van yoga doen, ademwerk, reiki healingsessies en meer. Daarbij ligt de focus op het creëren van rust in lichaam & geest. Want zeg nou zelf: is er niet al genoeg drukte in deze huidige maatschappij?
In mijn lessen werk je aan ontspanning, flexibiliteit, en leer je luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft. Wekelijks staan er meerdere lessen op het rooster. Zo is er altijd een moment voor jou om te ontspannen.
Ben je op zoek naar meer verdieping? Bekijk dan eens de events!
Wat is Yin?
In tegenstelling tot dynamische yogastijlen, waarbij je actief bezig bent, zijn de houdingen bij de Yin-varianten passief. De houdingen worden langer aangehouden en zijn gericht op ontspanning, verzachting en rust.
Er wordt veel gebruik gemaakt van yogaprops, zoals: blokken, dekens, straps en kussens. Maar ook geuren, klanken en zachte aanrakingen ontbreken niet bij Yin Yoga. Alles om het jou zo comfortabel mogelijk te maken, op weg naar diepe ontspanning, rust en heling.
Nummer 1
De nummer 1 Yogastudio in Groningen gespecialiseerd in Yin Yoga.
Yogi's beoordelen mijn yogalessen gemiddeld met 5 sterren.
Uniek
De enige yogastudio waar ook ademwerk, reiki en meer op het lesrooster staat.
Voor wie is Yin Yoga geschikt?
Yin Yoga is geschikt voor iedereen! Je hoeft geen Yogaervaring te hebben of lenig te zijn om het te kunnen doen. Iedereen zal er voordelen aan ondervinden! Heb je last van stress-gerelateerde klachten, slaapproblemen, stemmingsklachten of een burn-out? Dan zal Yin Yoga je nog meer bieden.
Met Yin Yoga leer je namelijk om bewuster te worden van je lichaam en wat jouw lichaam nodig heeft. Hierdoor pik je signalen die jouw lichaam je geeft beter op, waardoor je beter voor je lichaam leert zorgen.
Yin Yoga helpt bij vragen en gedachtes als:
Ik wil beter leren omgaan met de stress in mijn dagelijkse leven.
Hoe kan ik beter slapen?
Hoe creëer ik rust in alle hectiek van de dag?
Ik wil flexibeler worden.
Ik wil in contact komen met mijn lichaam.
Ik wil mijn stress verminderen.
Hoe krijg ik innerlijke rust?
Hoe leer ik mijn grenzen herkennen en leer ik ze beter stellen?
Ik wil meer ontspannen.
Ik wil minder piekeren.
Waarom Yoga bij Yin Life in Groningen?
Bij Yin Life in Groningen is iedereen welkom: beginner of ervaren, meer of minder flexibel, nuchter of spiritueel. Je wordt met open armen ontvangen in de sfeervolle yogastudio in Groningen.
Al meer dan 5 jaar geef ik yogalessen, gespecialiseerd in Yin Yogavormen en verdiepende events.
Meer dan alleen yoga
Yin Life is de yogastudio in Groningen waarbij de focus ligt op rust en ontspanning. Doormiddel van zachte aanrakingen, ontspannende geuren en klanken wordt net dat beetje extra geboden.
Alles op 1 plek!
Yoga en ademwerk zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Ademwerk brengt diepe rust en ontspanning in jouw practice. Daarom kun je bij Yin Life naast yoga ook ademwerk doen!
Wil je meer verdieping op het gebied van lichaamsgericht werk? Ook dat kan bij Yin Life! Meerdere keren per maand staan er events en retraites op de agenda.
Wij zijn familie
We zijn niet alleen een groep yogi's, we zijn familie. Er is persoonlijke aandacht voor jou binnen een kleinschalige, warme tribe.
"Bedankt voor de fijne yin les! Ik merkte dat ik heel relaxed was op het werk, goede focus"
Laura
Yogales
"Ik heb afgelopen woensdag Yin Yoga gevolgd bij Natascha en ik vond het geweldig! Ik ben volledig tot rust gekomen en voelde mij na de yoga ontzettend opgelucht en ontspannen, alle zorgen waren weg. Ik kom 100% terug!!"
Milan
Yogales
"Lieve Natascha, bedankt voor je fijne yin aerial yoga lessen! Ze hebben me veel rust en geborgenheid gegeven in het jaar na mijn 1ste kindje. Bedankt!"
Hilde
Yogales