Bij Yin Life kun je Yin Yoga, Yoga Nidra en Restorative Yoga volgen. Dit zijn rustige yogavormen gericht op het creëren van rust in lichaam & geest.
Voor wie is Yoga geschikt?
Mijn Yogalessen zijn geschikt voor iedereen! Je hoeft geen Yogaervaring te hebben of lenig te zijn om het te kunnen. Iedereen zal er voordelen aan ondervinden. Voor diegenen met een burn-out, stress-gerelateerde klachten, slaapproblemen en stemmingsklachten zal het nog meer bieden. Met deze rustige Yogavormen leer je namelijk om bewuster te worden van je lichaam en wat jouw lichaam nodig heeft. Hierdoor pik je signalen die jouw lichaam je geeft beter op, waardoor je beter voor je lichaam leert zorgen.
Yin Yoga helpt bij vragen en gedachtes als:
Ik wil beter leren omgaan met de stress in mijn dagelijkse leven.
Hoe kan ik beter slapen?
Hoe creëer ik rust in alle hectiek van de dag?
Ik wil flexibeler worden.
Ik wil in contact komen met mijn lichaam.
Ik wil mijn stress verminderen.
Hoe krijg ik innerlijke rust?
Hoe leer ik mijn grenzen herkennen en leer ik ze beter stellen?
Ik wil meer ontspannen.
Ik wil minder piekeren.
Nummer 1
De nummer 1 Yogastudio in Groningen gespecialiseerd in Yin Yogavormen.
Yogi's beoordelen mijn yogalessen gemiddeld met 5 sterren.
Ervaren
Meer dan 4 jaar ervaring in het geven van yogales, als professioneel yogadocente.
"Bedankt voor de fijne yin les! Ik merkte dat ik heel relaxed was op het werk, goede focus"
Laura
Yogales
"Ik heb afgelopen woensdag Yin Yoga gevolgd bij Natascha en ik vond het geweldig! Ik ben volledig tot rust gekomen en voelde mij na de yoga ontzettend opgelucht en ontspannen, alle zorgen waren weg. Ik kom 100% terug!!"
Milan
Yogales
"Lieve Natascha, bedankt voor je fijne yin aerial yoga lessen! Ze hebben me veel rust en geborgenheid gegeven in het jaar na mijn 1ste kindje. Bedankt!"
Hilde
Yogales
Hoe anderen de Yogalessen ervaren
YIN LIFE IS AANGESLOTEN BIJ
