FREE YOUR MIND - KOUDWATERDIP
Misschien is jouw eerste reactie brrr mij niet gezien, maar een dip in open water werkt ontzettend heilzaam:
• Het versterkt je immuunsysteem
• Heeft een ontstekingsremmende werking
• Verbetert de doorbloeding
Daarnaast komt er een cocktail aan geluksstofjes vrij, kom je uit je hoofd en in je lijf en krijg je een instant energieboost.
We verzamelen bij een waterplas in Groningen, waar ik je voorbereid op een energieboost in het koude water en we gezamenlijk het water ingaan.
Ervaring is niet nodig! Twijfel je omdat je niet zeker weet of het je gaat lukken om het koude water in te stappen? Zet je twijfel dan opzij, want het draait tenslotte ook gewoon om pret maken met z'n allen.
De exacte locatie ontvang je in Telegramgroep FREE your mind, meld je hieronder aan. Heb je nog geen Telegram op je mobiel? Klik dan eerst HIER om Telegram te downloaden of stuur mij een bericht via het contactformulier.
![IMG-20230429-WA0002[1].jpg](https://static.wixstatic.com/media/699e97_6dac93cc5ca24910bc38648ec3572b14~mv2.jpg/v1/fill/w_201,h_268,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/699e97_6dac93cc5ca24910bc38648ec3572b14~mv2.jpg)
Goed om te weten!
-
Trek je zwemkleding alvast aan onder je kleding wanneer je naar het event komt.
-
Vergeet je handdoek niet!
-
Waterschoenen als je een zachte bladbodem vervelend vindt aan je voeten.
-
Een badjas kan fijn zijn om bij je te hebben.
-
Eventueel een waterfles. Hydrateren is belangrijk!
-
Ga alleen het water in als je fysiek gezond bent! Wees extra voorzichtig bij zwangerschap, astma, hoge bloeddruk en hartproblemen.